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—"呼吸が出来るのであれば、ヨガも出来ます。"

​生活にヨガを取り入れるメリット

柔軟性

文明の発達と共に、日常生活の中で体を動かす機会がだんだん少なくなっております。

キーヨガスタジオのヨガレッスンを通じて、固まった体をリラックスさせ、心と体の柔軟性を取り戻しましょう。

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ストレス緩和

 

何気ない日常の中にもストレスの原因が多く潜んでます。

ヨガにはそれらのストレスを緩和させ、心と体を楽にさせる力があると言われております。

キーヨガのプログラムを通じて、ストレスフリーでわくわくする毎日を目指しませんか?

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健康

腰痛、肩こり、不眠、頭痛、冷え、むくみなど健康上の悩みを抱えている方が多くいらっしゃいます。

ヨガはこのような体の不調にもとても効果的です。​

体の不調を整えることで、心身のバランスと健康を取り戻すことが出来ます。

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About Us

キーヨガスタジオは、ヒルトン東京を拠点とし、英語と日本語、中国語、韓国語など多言語対応が可能なグルーバルなヨガスタジオです。

​言葉、場所、国境などの壁を越え、ヨガを通じて皆様の健康をサポートできるように、多様なバックグラウンドをもつ優しいインストラクター一同、心よりお待ちしております。

About Us

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​言葉、場所、国境などの壁を越え、ヨガを通じて皆様の健康をサポートできるように、多様なバックグラウンドをもつ優しいインストラクター一同、心よりお待ちしております。

Массаж спины
Image by Ginny Rose Stewart

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キーヨガスタジオは、ヒルトン東京を拠点とし、英語と日本語、中国語、韓国語など多言語対応が可能なグルーバルなヨガスタジオです。

ます。

インストラクター

五十嵐令子

ハタヨガヒーリング

YMCAヨガインストラクター

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緒方由美子

良い生活ヨガ
ハタヨガ

和歌

ヨガ

ハタヨガヒーリング

大沢玉樹

アーユルヴェーダ-ヨガ

宮本章子

陰ヨガ

タイマッサージ

パワーヨガ

次のイベント

  • Good living yoga - with Yumiko Sensei
    2月19日(金)
    ヒルトン東京 3階
    2月19日 19:00
    ヒルトン東京 3階, 東京都新宿区西新宿6−6−2 ヒルトン東京
    YOGAのある生活を継続する事を目的とした シンプルで負担の少ないシークエンス。 自分の体・心をいたわり、育み、さらに好きな自分へと。 もっと活き活きとした日常へと進んでいくために
  • WAKA'S HATHA AND DEEP BREATH FLOW YOGA
    2月19日(金)
    ヒルトン東京 3階
    2月19日 19:00
    ヒルトン東京 3階, 東京都新宿区西新宿6−6−2ヒルトン東京
    和歌先生のヨガクラスは他の種類のヨガよりローペースに行われているため、初心者には最適です。
  • 心と心を照らす玉城の朝のヨガ
    2月19日(金)
    ヒルトン東京3階
    2月19日 19:00
    ヒルトン東京3階, 6-chōme-6-番2号西新宿、新宿市、東京160-0023、日本
    モーニングヨガは、体のすべてのシステムをリセットし、血流と循環を刺激し、緊張した筋肉や疲れた筋肉を回復するためのリソースです。それはあなたが立ち上がって輝くのを助けます。

お問い合わせ

ご質問などございましたら、下記のお問い合わせフォームをご記入ください。

電話やメールでの問い合わせも受け付けております。

 

電話番号: 080-7122-4317

メール: jinji.yoga@gmail.com

場所:ヒルトン東京3階

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