2月19日(金) | ヒルトン東京 3階

Good living yoga - with Yumiko Sensei

YOGAのある生活を継続する事を目的とした シンプルで負担の少ないシークエンス。 自分の体・心をいたわり、育み、さらに好きな自分へと。 もっと活き活きとした日常へと進んでいくために
チケットは販売されていません
Good living yoga - with Yumiko Sensei

Time & Location

2月19日 19:00
ヒルトン東京 3階, 東京都新宿区西新宿6−6−2 ヒルトン東京

About The Event

1.良い生活ヨガ

YOGAのある生活をすること事を目的に押します。

代の体・心をいたます、育み、でいいななへへと。

へ活活きおへへへへへへへへ。

私たちのヨガレッスンは簡単に理解できます

そしてあなたが健康的なライフスタイルで生き続けるのを助けることができます、

プレッシャーを減らし、日常生活でよりアクティブになりましょう。

2.ハタヨガベーシック

ドライハシャバーサナで極度呼吸法を実現します。

穏やかな呼吸とハタヨガの基本的なポーズを通して、このクラスで全身の気分を調整することができます。また、体の調整を行うことで、揺るぎない心と体を構築します。レッスンの終わりに、Shaversanaはあなたの体と心の両方に優れたリラックスタイムを与えるために使用されます。