時間は未定です | ヒルトン東京3階

Morning Yoga - physical, mental, and emotional relaxation.

令子先生のヨガレッスンは、身体・精神・感情のリラックスを促進できます。ヨガの経験不問で、初心者でも上級者にとっても最適です。このレッスンで教えられるヨガは、ローペースで行われ、各姿勢の長持ちと深呼吸に着目しています。
チケットは販売されていません
Morning Yoga - physical, mental, and emotional relaxation.

Time & Location

時間は未定です
ヒルトン東京3階, 東京都新宿区西新宿6−6−2ヒルトン東京

About The Event

レイコのクラスは、肉体的、精神的、そして感情的なリラクゼーションを奨励します。

すべてのレベルに適しています。長いホールド、静止、深いことに焦点を当てて、ゆっくりとしたペースで練習します。

呼吸。

利点

心と体をリラックスさせます

神経系を落ち着かせます

気分を高めます

慢性的な痛みを軽減します

睡眠を改善します

幸福を改善します

体にやさしい

慢性的な健康状態の全体的な治療計画の一部として機能します

妊娠中に安全に実行できます